ライフスタイル 50代を楽しむための価値ある物5選
天然素材の寝具・本革小物・良質なお茶・無添加ボディケア・自然体験。年を重ねるほど実感する「たくさん持つより本当に良いものを持つ」豊かさを、管理人の実体験とともにご紹介します。
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ライフスタイル 捨てたいのに捨てられない。その理由と向き合い方
「捨てたいのに手が止まる」のは意志が弱いからではありません。損失回避バイアス・決断疲れ・もったいない感覚など、捨てられない7つの心理的な理由を解説。責める言葉なしに、一歩を踏み出すヒントをお伝えします。
ライフスタイル 手放すだけで変わる10のこと｜引き算の豊かさ
「もったいない」で残し続けた服・食器・サブスク・SNS——手放すことで時間・お金・気持ちに驚くほどゆとりが生まれます。今すぐ始められる引き算の豊かさ10選。
ライフスタイル 無添加サプリおすすめ5選｜マグネシウム・ビタミンD
無添加サプリを探しているあなたへ。マグネシウム・ビタミンD・オメガ3・ビタミンC・亜鉛を厳選。余計な添加物ゼロで栄養を補える、体に優しいサプリの選び方と使い方をお届けします。
ライフスタイル 体に優しい調味料5選｜無添加・伝統製法で選ぶ
体に優しい調味料を探しているあなたへ。無添加・オーガニック・昔ながらの製法にこだわった醤油・味噌・酢・塩・みりんを厳選。毎日の料理から食卓を自然素材で整えるヒントをお届けします。
ライフスタイル 引き算の生き方｜50代で手放してよかったこと5選
完璧主義・人の目・消耗する人間関係・古いべき論・スマホの過剰使用——50代で手放すことで人生が驚くほど軽くなった5つのこと。引き算の生き方が届ける、本当の豊かさを正直に書きました。
ライフスタイル 【50代向け】朝5分のマインドフルネスで一日が変わる理由
毎朝5分で人生が変わる｜50代から始めるマインドフルネス習慣 | MDG88 :root { --dark: #141414; --forest: #1a3a2a; --green: #2a5a3a; --leaf: #4a8a5a; --...
ライフスタイル 50代の豊かな暮らしをつくる物5選【健康・道具・習慣・アウトドア】
【2026年版】50代を楽しむための価値ある物5選｜人生後半を豊かにする本物の選択 | MDG88 :root { --dark: #141414; --forest: #1a3a2a; --green: #2a5a3a; --leaf: ...
ライフスタイル 保険 見直し 50代 本当に必要な保険とそうでないものを考えた正直な話
保険は入っておけば安心という考え方が一般的です。しかし実際に見直してみると必要以上に保険料を払っていたことに気づきました。今回は保険と向き合ってきた経験を正直にお伝えします。保険に入りすぎていた時期若い頃は保険の営業に勧められるままに複数の...
ライフスタイル 花粉症 対策 春 50代 実践しているグッズと過ごし方
私自身は花粉症ではありませんが家族に花粉症のアレルギーがある人間がいるため毎年春になると対策を意識するようになりました。今回は実際に家でやっている対策と少し変わった方法をご紹介します。部屋干しを一年中続ける花粉症対策として最も効果的なことの...